JOY WITHIN
28. 09.-05. 10. in Portugal

Glück ist irgendwie ein mehrdeutiger Begriff, welcher kurzfristig, positiv anhaltende und auch langanhaltende und vergängliche Empfindungen mit einschließt. Wir alle wünschen uns Glück und damit positiv einhergehende Gefühle. Am liebsten so schnell es geht, beständig, sowie ohne großen Aufwand und Umwege.

 

Ist es wirklich dieses ‚Glück‘, was uns zufrieden macht? Das persönliche Wohlbefinden auf Glück zu basieren führt dazu, dass die eigenen Gefühle und der innere Zustand in Abhängigkeit von Anderen und durch äußere Umstände bestimmt wird. Ist Freude nicht ebenfalls die Fähigkeit und das Bewusstsein mit Liebe, Respekt, Mitgefühl und Menschlichkeit zu handeln, egal wie wir uns fühlen und in welchen Umständen wir uns gerade befinden? Gar nichtmal so einfach - das regelmäßige Üben unterstützt uns genau bei diesem Prozess. 

​

Durch tägliche Yoga Klassen und Workshops bekommst du die Möglichkeit tief in deine eigene Yoga Praxis einzutauchen und zu entdecken wie sich für dich dieser innere Zustand von ganzheitlicher Zufriedenheit und Ausgeglichenheit anfühlt. Die Klassen eröffnen dir einen Raum, dich auszuprobieren, deine eigenen Bedürfnisse kennenzulernen und in Verbindung mit dir selbst zu treten. Mit Yoga ist dabei unter anderem Asana Praxis gemeint - aber auch Meditation, Pranayama, die Reflektion von Yamas und Niyamas, Bhakti Yoga uvm.

 

Ganz egal, ob du das erste Mal auf der Matte stehst oder bereits seit vielen Jahren praktizierst. Mir liegt es am Herzen, dir einen ganzheitlichen Einblick in die Welt des Yogas zu ermöglichen, frei von Dogmen und ohne Belehrung. Die Klassen finden entweder draußen in der Natur - am Strand, im weitläufigen Garten auf unserer Yogaterrasse mit Meerblick - oder in unserer lichtdurchfluteten Yoga Shala statt.